“È fondamentale per la salute”, lo studio conferma: “Dormire poco fa male, anche alla dieta”
Dormire è fondamentale per la salute, cosa nota, ma il mancato sonno può influire negativamente persino sulla dieta e influenzare il metabolismo. Secondo lo studio scientifico internazionale “Insufficient sleep undermines dietary efforts to reduce adiposity”, pubblicato sugli Annals of Internal Medicine, la privazione di sonno può cambiare radicalmente il modo in cui il corpo perde... continua a leggere...














