Dopo l’abbuffata natalizia è il momento di frutta, verdura e legumi
l tour de force enogastronomico delle feste di Natale e Capodanno porta aumento di peso. Ecco che tra pandori e panettoni, bottiglie di spumante, e poi cotechini e zamponi, le calorie introdotte sono molte ed in eccesso. Le regole degli esperti sono quelle di usare il buonsenso, bere molta acqua e praticare movimento per tornare... continua a leggere...









