Cioccolato e buonumore. Ecco la lista dei cibi che fanno bene allo spirito
La scienza ha assodato da anni lo stretto legame tra il cibo che mangiamo e la mente. Tutto dipenderebbe dalla famosa seratonina , l’ormone del buonumore. La sua produzione può essere stimolata dall’assunzione di determinati cibi. Il cioccolato è uno di questi alimenti salutari: ne basta una piccola quantità per provare un rinnovato senso di... continua a leggere...